| 10월 05일 (월) | 10월 06일 (화) | 10월 07일 (수) | 10월 08일 (목) | 10월 09일 (금) | 10월 10일 (토) | 10월 11일 (일) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 조식 |
보리밥/연식:케어밀 청국장찌개 돈육간장볶음 참나물무침 무말랭이무침 물김치 간식:액티비아 떠먹는 플레인요거트/당뇨식-액티비아 떠먹는 화이트요거트 칼로리:489.6kcal 단백질:18.2g |
보리밥/연식:케어밀 하얀콩비지찌개 닭살장조림 미역줄기볶음 알마늘지무침 물김치 간식:무스웰 밸런스 칼로리:639.8kcal 단백질:20.6g |
보리밥/연식:케어밀 쇠고기배춧국 가오리찜 들깨고사리볶음 간장고추지무침 물김치 간식:딸기 오나오 칼로리:442.3kcal 단백질:18.8g |
팥죽/연식:케어밀 계란국 돈육야채찜 멸치볶음 된장깻잎지 물김치 간식:뉴케어 칼로리:439.5kcal 단백질:19g |
보리밥/연식:케어밀 아욱국 훈제오리영양부추무침 표고버섯볶음 백명란젓무침 물김치 간식:액티비아 플레인요거트/당뇨식-액티비아 더블제로 요거트 칼로리:451.2kcal 단백질:19.2g |
보리밥/연식:케어밀 쇠고기감자국 연어구이,홀그레인요거트S 비타민겉절이 오복지무침 물김치 간식:무스웰 이뮨 칼로리:465.2kcal 단백질:18.2g |
보리밥/연식:케어밀 오징어콩나물국 돈육카레볶음 상추나물무침 김자반 물김치 간식:흑임자 오나오 칼로리:495.6kcal 단백질:21g |
| 중식 |
보리밥/연식:바지락죽,케어밀 대구탕 훈제오리볶음 지삼선/당뇨식:가지피망감자볶음 시금치나물무침 배추김치/연식:물김치 간식:태추 단감 칼로리:652.3kcal 단백질:22g |
보리밥/연식:쇠고기죽,케어밀 감자탕 주꾸미볶음 비건곱창구이,부추겉절이 쑥갓나물무침 깍두기/연식:물김치 간식:유과,수정과/당뇨식:케어밀 당케어 칼로리:639.8kcal 단백질:20.6g |
보리밥/연식:들깨오리죽,케어밀 순대국/당뇨식:두부순대국(오소리감투-프랑스산) 돈육김치볶음 실큰두부찜,양념장(대두-일본산) 열무된장무침 깍두기/연식:물김치 간식:배 칼로리:635.6kcal 단백질:21.6g |
보리밥/연식:두부죽,케어밀 알탕 쇠고기장조림 도라지볶음 오징어김치전/당뇨식:차전자피오징어김치전 배추김치/연식:물김치 간식:오이샌드위치,캐모마일티/당뇨식:오리그릭널담샌드위치 칼로리:612.3kcal 단백질:25.2g |
보리밥/연식:굴매생이죽,케어밀 잔치국수/당뇨식:잔치두유면국수 두부유부초밥 코다리강정/당뇨식:코다리조림 양상추샐러드 배추김치/연식:물김치 스테비아요구르트 간식:골드키위 칼로리:698.6kcal 단백질:23.6g |
보리밥/연식:계란죽,케어밀 동태찌개 돈육숙주볶음 가지나물무침 어묵마늘쫑볶음/당뇨식:매생이어묵마늘쫑볶음 배추김치/연식:물김치 간식:단호박,녹차 칼로리:612.3kcal 단백질:20.3g |
보리밥/연식:장국죽,케어밀 연포탕 로제찜닭 계란장 호박새우젓볶음/당뇨식:호박볶음 배추김치/연식:물김치 간식:장국죽 칼로리:622.1kcal 단백질:21g |
| 석식 |
보리밥/연식:,케어밀 닭곰탕 꽁치시래기조림 김치올방개묵무침 깻잎볶음 배추김치/연식:물김치 칼로리:523.6kcal 단백질:18.9g |
보리밥/연식:들깨무죽,케어밀 아욱국 돈육야채무침 멸치감자조림 청경채나물무침 배추김치/연식:물김치 칼로리:511.3kcal 단백질:19g |
보리밥/연식:땅콩죽,케어밀 참치추어탕 간장오리불고기 연근조림 시래기된장지짐 배추김치/연식:물김치 칼로리:532.6kcal 단백질:21.6g |
보리밥/연식:브로콜리치즈죽,케어밀 우거지해장국 삼치구이 캐슈넛우엉조림 오이부추무침 배추김치/연식:물김치 칼로리:545.6kcal 단백질:20.6g |
보리밥/연식:녹두죽,케어밀 황태국 돈육콩나물볶음 야채계란찜 얼갈이된장무침 배추김치/연식:물김치 칼로리:519.6kcal 단백질:19.1g |
보리밥/연식:아욱죽,케어밀 미소된장국 닭갈비 양파볶음 브로콜리된장마요무침/당뇨식:브로콜리된장그릭무침 배추김치/연식:물김치 칼로리:506.6kcal 단백질:19.3g |
보리밥/연식:호박죽,케어밀 토란탕 가자미구이 마파두부 들깨무나물 배추김치/연식:물김치 칼로리:534.6kcal 단백질:18.6g |
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